Entre todos os transtornos do sono, poucos geram tanta frustração quanto a insônia. Na prática clínica, é muito comum ouvir frases como: “Eu estou cansado, meu corpo quer descansar, mas minha mente nã...

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Muitos pacientes acreditam que dormir significa simplesmente “desligar o corpo” por algumas horas. Do ponto de vista médico, porém, o sono está longe de ser um estado passivo. Enquanto dormimos, o cér...

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